2021-10-08から1日間の記事一覧

休むと忘れる。【社交ダンス158回目】

入院したり、まん延防止等重点措置期間だったりで、しばらくお休みしていた社交ダンスのレッスンを再開！腹腔鏡手術でお腹に穴を4カ所あけたので、極力お腹を刺激しないようにしていました。10月に入り「そろそろ鍛えても大丈夫だろう」と筋トレを再開してい…